ציטוט:
	
	
		
			
				
					פורסם במקור על ידי  moo
					 
				 
				איך אתה יודע שלא שינית עצימות ? 
החלפת תרגיל שינית עצימות (ביחס לתרגיל הקודם) 
 
חבל שאתה מאמין שהחלפת תרגילים מקדמת אותך 
אני מאמין שבלט פעם בשבוע עוזר למאסה וכח 
			
		 | 
	
	
 
כי אני עובד חזק תמיד. אולי שאני מתחיל תוכנית / תרגיל חדש אני קצת בודק גבולות אבל אני כמעט תמיד מגיע לכשל או קרוב לכשל.