אשכול: איך התפריט החדש שלי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-09, 15:17   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
מאיפה בא לך הכמות שומן הזאת?
אין לך שומן איכותי בתפריט.תנסה להוריד את השומן שמתלווים למאכלים(נגיד קוטג' להוריד ל3%,חומוס ונקניק..הרבה שומן רווי) ותוסיף שמן זית,זייתים,אגוזים וכו'.
סה"כ תפריט טוב.
בהצלחה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט