ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אתה יכול להוסיף שראגז, אין לך פה דדליפט.
לא מבין מה זה ההדרגתיות. הייתי שם בטן בpush.
|
כן בטן אשים בpush, אירובי אני לא עושה.
הדרגתיות יעני הסדר הלינארי הזה 12-10-8-6...
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)