ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
כי אני משחק כדורסל \ כדורגל עם חברים לפחות 2-5 פעמים בשבוע, אני לא מגיע לדופק גבוה כמו ריצה אבל אירובי זה אירובי.
|
אתה עולה במשקל מהתפריט שלך? אתה באיזה +100\200, זה מספיק לך בשביל לעלות במשקל? כשאתה מחרבן אתה שורף יותר מהתחזוקה שלך מה אתה רציני? זה תפריט של חיטוב חביבי
תוסיף אוכל