ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|פירמידה-חימום עושים לכל התרגילים-כל השרירים?

danidinking · 03-10-09, 18:46

נגיד

50% מהrm 75% ואז הסטים

עושים לכל התרגילים כי שאלתי מדריך אחד ואמר לי שכן אבל נירא לי לא מספיק לתרגיל אחד לכל שריר?

03-10-09, 18:46	#1
danidinking חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של danidinking הודעות: 121	שאלה\|פירמידה-חימום עושים לכל התרגילים-כל השרירים? נגיד 50% מהrm 75% ואז הסטים עושים לכל התרגילים כי שאלתי מדריך אחד ואמר לי שכן אבל נירא לי לא מספיק לתרגיל אחד לכל שריר?