ציטוט:
פורסם במקור על ידי 85kg
אם יש לו סקוואט 25 קילו?
|
מצחיק אתה
לנושא: יש אנשים שלטובת דברים מסויימים צריכים לבודד את הארבע ראשי, ואתם סתם מסיקים מסקנות בלי שאתם יודעים נתונים כלשהם עליי. לומר את האמת חשבתי לבודד את הארבע ראשי מדי פעם, ותצאו כבר מהבועה הזאת שמתאמן שלא הגיע למצב של מתאמן מתקדם זקוק רק לתרגילים מורכבים ע"מ להתקדם אני אישית מבודד מדי פעם את חלקים שונים ואני מתקדם יפה מאוד ככה שברגע שאני ישים לב שזה רק מפריע אני יידע שהגיע הזמן לוותר על זה אבל כל עוד זה עובד עליי אז למה לא בעצם...