ציטוט:
פורסם במקור על ידי galSH
למה חלב? כי יש בזה הרבה חלבון וקלוריות. בss לא צריך תפריט מסודר בגלל שזאת תוכנית עצימה מאוד שדורשת המון אוכל ושינה בשביל להתאושש מאימון לאימון. אבל מסכים איתך שהוא באמת היה צריך קצת יותר לפרט.
|
כן בחלב יש המון חלבון, טונות של חלבון!
