ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אוקיי אבל לא על זה דיברנו.....
אתם משווים תכניות םיצול טובות ל5*5
הרי אם מדריך אקראי בארץ יכתוב למתאמן מתחיל תכנית עם נפח נמוך היא תהיה ליצנית [אם הוא בכלל יבין את הכוונה של נפח נמוך] אז על כך אין וויכוח
מה שכן יש וויכוח זה על תכניות הגיוניות למטרות שונות ואתם חייבים להפסיק ללכת עם הראש בקיר כי זה מתחיל להיות אידיוטי כמו לנסות לדבר עם טרוריסט מהאל קעידה על שלום עולמי
|
גלשתי קצת מהנושא כדי להמחיש את הבעיה בחדרי כושר בארץ, כי ביינתים נותנים למתאמנים ab ליצניות ולא תכניות בנפח נמוך.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
שמע כאן יצאת באמת באמת כמו הילדי זבי החוטם כאן. אין לך חוצפה פרחח בן 19 להגיד על מקצוענים שעשרות שנים בתחוםועם מאמנים שעשרות שנים בתחום ולהגיד שהם לא עשו שיעורי בית? ראית את האולימפיה האחרונה? נראים לך אנשים שהתאמנו בצורה לא נכונה?
מאחל לך כל טוב עם הגישה שלך ויום יבוא תבין שאתה לא צודק בהכל.
|
עוד פעם אתם נעלבים מביקורת?
Bj penn הוא אלוף הufc במשקל קל כבר די הרבה זמן, אף אחד לא מצליח להזיז אותו משם.
עד לפני שנתיים בערך חלק מהאנשים פה התאמנו יותר קשה ממנו.
הוא התאמן נכון?
מקווה שאנשים יקחו 2 דקות להבין תדוגמה ולא ינבחו עלי.