ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
הנפות לצדדים,הנפות קדימה,כל מיני חארטות כאלה הם תרגילים אסטטיים.
מתאמן עם גנטיקה עילית אפילו לא יצטרך אותם,המתאמן הממוצע כן,אבל בשלב הרבה יותר מאוחר
|
ואתה כרגע דיברת שטויות.
כל בודיבילדר באולימפיה עושה הנפות, ולא ניראה לי שיש להם גנטיקה גרוע.