ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה

**DanielML** · 21-10-09, 15:24

לפי מה שהבנתי אזור הבטן התחתונה עובדת חזק מאוד בסקוואט,והractus abdominal משמשים כמייצבים אנטוגניסטים

21-10-09, 15:24	#3
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	לפי מה שהבנתי אזור הבטן התחתונה עובדת חזק מאוד בסקוואט,והractus abdominal משמשים כמייצבים אנטוגניסטים