[אנדרוליזם]

פורסם במקור על ידי dordavid

ארבל אני מעריך את מה שאתה אומר
אז לחידוד הוא שוקל 140 גובה 179 הכללל שומן יש לו לחץ דם גבוה
ולסיכום: שיעשה תוכנית עם חזרות שבין 10 -15? משקלים לא גבוהים במיוחד?

ותוכנית ab או fbw

הכי חשוב שיקפיד על תזונה...
אומגה 3 ויטמין וכל מה שהוא צריך, כדי להוריד את לחץ הדם/כולסטרול!