אשכול: Starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-09, 23:39   #4
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

תעשה מעקב אחר המסת שריר בנוסף למשקלים, ותפרסם כל שבוע
(אחרי הכל, זה מה ש99% ממשתמשי הפורום שואפים אליו).
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט