אשכול: Starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-09, 15:44   #18
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

תאומים תעשה מה שבא לך, זה לא מה שיפגע לך בהתאוששות או יעשה אותך חזק
פעם/פעמיים בשבוע 4 סטים ל 8 חזרות עם משקל כבד
moo מנותק   הגב עם ציטוט