סבב של גלן פנדלי חודשיים בנט אובר, כשהוא הגיע ל 135 ק"ג זה כבר התחיל לזייף
אחר כך התחלתי מדקאו (עד היום) עם מתח ac סופיניצה, b רגיל ולמדתי pc תוכך כדי (ABC זה האימונים)
היום כבר אין לי זמן וכח לתרגילי עזר (אני מת רק מה 3) אז יוצא לי פעם בשבוע/שבועיים מתח בסופיניצה ולפעמים מקבילים (יצא לי פעם אחת לעשות מקבילים בחצי שנה האחרונה חחח)
|