שאלה..
חרשתי אני יודע אבל עדין שאלה אחרונה אל הקרטאין..
באתר --של ישראלבודי בדף של שימוש בקראטין
כתוב "מומלץ להוסיף סוכר ענבים (דקסטרוז) 1-4 כפיות בכל מנת קריאטין"
מה הכוונה?איזה גדול הכפית 5 או של 30 גרם()..
וכמה לפי דעתכם כדי לשים 1-4
__________________
:
|