אשכול: עדכון מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-09, 19:29   #9
White_Hulk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 59
ברירת מחדל

תודה על התגובות.
אני לא יכול לעשות סקוואט/דדליפט בגלל בעיות ברכיים + עקמת... אז זה בערך מסביר את המשקל (רגלי תרנגול) והפיגור של הגב.. אבל אני מנסה לעבוד על הגב בצורות אחרות.
White_Hulk מנותק   הגב עם ציטוט