אשכול: starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-09, 18:01   #19
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
כי אני ממש גרוע בריצות ועושים לנו ריצות בבית ספר אני לא רוצה להראות כמו סמרטוט ולהיות גרוע..
מה שכן בספרינטים אני הכי טוב במחזור, אבל ארוכות זה הדבר שאני הכי שונא ואני הכי גרוע בו..
להראות כמו סמרטוט? בתקופה שלי אני זוכר שרק 3 באמת היו רצים וכל השאר היו מרמים הולכים מהצד או עוצרים באמצע.
למי אכפת מלצאת כמו סמרטוט זה שתסיים לרוץ לפני כולם לא הופך אותך לסוס.
לעשות 20 במבדק מתח זה הרבה יותר מרשים מלסיים ראשון ריצה..
לדעתי חבל..
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט