אשכול: starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-09, 23:47   #44
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

תשמע מדדתי את השכיבות סמיכה לפני חודשיים אז קבעתי לפי זה,
יכול להיות שהשתפרתי מאז אבל לא עשיתי מאז שכיבות סמיכה אבל התחזקתי אז יכול להיות שזה עלה..
בקיצור אני אשאר עם הss הרגיל וביום שישי יעשה את הסיבולת שרשמתי למעלה..
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט