אשכול: 8-10 חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-07, 15:27   #4
shaloml
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 161
ברירת מחדל
אתה יכול גם לעשות אימון 10 אימון 8 איך שנוח לך ואיך שתוכנית מחולקת.
shaloml מנותק   הגב עם ציטוט