צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-11-09, 12:38   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

זה תלוי בגנטיקה שלך,פשוט תבדוק אותה.
תתחיל במסה נקייה,לאט לאט תעלה קלוריות עד שתראה עליה טובה במשקל ביחס טוב בשבילך בין שומן לשריר.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט