אשכול: כמה אחוז שומן אני פה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-07, 21:05   #11
יוסייי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 443
ברירת מחדל
לדעתי התמונה הזאת לא מספיק ברור בשביל שתגידו כמה אחוז שומן
אתה צריך להצטלם במצב רפוי ולא מפעיל את כל השרירים שעוד שניה אתה מתפוצץ לפי הוריד בצואר
אל תתבייש צלם את עצמך מהפרונט מהצד במצב רפוי בלי להפעיל שריר רק כך נוכל להגיד לך כמה בערך יש לך אני יכול להגיד לך לפי התמונה שיש לך 13 אחוז לפי השומן בבטן 11 אחוז שומן זה כבר שאין שומן "נשפך" למטה חח
יוסייי מנותק   הגב עם ציטוט