צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-09, 19:38   #7
תום ג'יי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלתום ג'יי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
ברירת מחדל

תעשה מתח, בלי הגרביטון הביזיוני הזה..תעשה כמה שאתה יכול, וכשאתה נתקע וצריך לעשות עוד פשוט תנסה אולי לעשות אחיזה יותר צרה, זה יכול לעזור, או שתנסה אם ממש אין ברירה את הסטים האחרונים לעשות באחיזה הפוכה, אתה יודע למה אני מתכוון..להכניס את הבייספס גם..באחיזה כזאת אתה בטוח תסגור כמה חזרות שאתה רוצה..
תום ג'יי מנותק   הגב עם ציטוט