אשכול: פרס, כתף אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-09, 18:17   #5
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
האחורית עובדת בפרס'
בעצימות יותר נמוכה משאר החלקים של הכתף אבל עד רמה מסויימת אין לך מה לחשוב על להוסיף נפח לכתף.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט