יש פה ניתוח בפורום של שיקו, בכל מקרה אני זוכר ממה שהוא אמר שבשלב הכניסה מתחת למוט הכתף האחורית אפילו יותר פעילה משאר הכתף בלחיצה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|