ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

fghdsfg · 12-12-09, 15:01

אני עכשיו עושה ספניניג בשביל חיטוב..

רציתי לדעת אם 3 פעמים בשבוע זה מספיק בשביל חיטוב או שאפשר לעשות אפילו 5 פעמים בשבוע..

ואם למשל אני עושה 3 פעמים זה משנה באיזה ימים אני עושה?

מה הכי טוב לעשות? יום כן יום לא? או שאפשר 3 ימים ברצף??.....

ואם יש לכם עוד טיפים בספניניג, זה יעזור לי..

תודה.

12-12-09, 15:01	#1
fghdsfg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של fghdsfg הודעות: 90	שאלות בקשר לספינינג אני עכשיו עושה ספניניג בשביל חיטוב.. רציתי לדעת אם 3 פעמים בשבוע זה מספיק בשביל חיטוב או שאפשר לעשות אפילו 5 פעמים בשבוע.. ואם למשל אני עושה 3 פעמים זה משנה באיזה ימים אני עושה? מה הכי טוב לעשות? יום כן יום לא? או שאפשר 3 ימים ברצף??..... ואם יש לכם עוד טיפים בספניניג, זה יעזור לי.. תודה.