אחי אין מאכלים מיוחד שאסור לאכול בחיטוב .. אתה יכול לאכול מהכל כל עוד אתה שומר על הערכים שלך ואתה נמצא במאזן קלורי ששלילי
שאתה קם מאוחר או שתתחיל לאכול רגיל את הארוחה הראשונה שלך ותמשיך ככה עד הלילה ותסיים בארוחה האחרונה
או שתאחד שתי ארוחות ביחד בקיצר לא משנה איך תאכל העיקר שבוסופו של דבר בסופו של יום אכלת את הערכים שלך
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|