ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani
יש לי סרטון בפייסבוק של 200 קילו ל2 חזרות שאני מרים את המשקל ממצב של "מת" אבל זה היה לפני די הרבה זמן אני מאמין שהיום אני מסוגל כבר להרים 200 קילו לחמישייה
ותודה אחי  |
שמע 205rm2, לא בדיוק פרופורציונלי ל200rm5.
הrm1 שלי גבוה ב22 קילו מהrm5... משקלים קצת יותר נמוכים משלך.