ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 13-02-07, 21:55

אתה לא חייב להחליף תכנית למרות שאותי אותה תכנית 4-5 חודשים ישעמם
אני הייתי מחליף תרגילים נניח להחליף דחיקה במוט בדמבלים או דמבלים בפרפר עם חוטים
כל מיני כאלה .. תחפש לעבוד על זוויות חדשות של השריר .. לתת לו גירוי חדש ..

13-02-07, 21:55	#5
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	אתה לא חייב להחליף תכנית למרות שאותי אותה תכנית 4-5 חודשים ישעמם אני הייתי מחליף תרגילים נניח להחליף דחיקה במוט בדמבלים או דמבלים בפרפר עם חוטים כל מיני כאלה .. תחפש לעבוד על זוויות חדשות של השריר .. לתת לו גירוי חדש ..