ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריכת חלבון- כמה זה מספיק

Silky · 20-12-09, 20:20

קראתי את המאמר הבא:
starmed.co.il/Wingate/Protein
המסקנה העיקרית שם היא שגם אם אתה מתאמן, הרי שגם ככה במזון אנחנו מקבלים כ 1.5גרם/קילו וכל תוספת מעל זה לא תביא לשינוי.
איך מסקנה זו עומדת בהשוואה למאמרים באתר?
תודה לעונים.

20-12-09, 20:20	#1
Silky חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Silky הודעות: 14	צריכת חלבון- כמה זה מספיק קראתי את המאמר הבא: starmed.co.il/Wingate/Protein המסקנה העיקרית שם היא שגם אם אתה מתאמן, הרי שגם ככה במזון אנחנו מקבלים כ 1.5גרם/קילו וכל תוספת מעל זה לא תביא לשינוי. איך מסקנה זו עומדת בהשוואה למאמרים באתר? תודה לעונים.