ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hell · 21-12-09, 20:36

לא ממש חצאי חזרות, נכון שאני לא נועל את המרפק, זה גורם לי לפציעות בטווח הרחוק.
במשקלים כבדים לא ראיתי שהרבה אנשים נועלים מרפקים.
שים לב גם לסרטונים של באדי בילדרים כמו רוני קולמן או ג'יי קאטלר.
אני משתדל להוריד תמיד עד לגובה החזה..

21-12-09, 20:36	#13
hell מתחרה מקצועי - חבר על תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של hell הודעות: 1,114	לא ממש חצאי חזרות, נכון שאני לא נועל את המרפק, זה גורם לי לפציעות בטווח הרחוק. במשקלים כבדים לא ראיתי שהרבה אנשים נועלים מרפקים. שים לב גם לסרטונים של באדי בילדרים כמו רוני קולמן או ג'יי קאטלר. אני משתדל להוריד תמיד עד לגובה החזה..