ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי baba
תשמע בנאדם, גם אני מתאמן עם מולטי-טריינר, ומשקולות חופשיות, (בעבר עבדתי במכון כושר, צריך ללמוד את התרגילים איפשהו) המולטי-טריינר שלי אמנם לא נראה בדיוק כמו בתמונה שנתת, דגם קצת אחר (יש גם וינץ' פולי כבלים ועוד), אבל בעקרון זה אותו רעיון.
ואם יש לך את הדגם שנתת בתמונה, אז יש שם מקבילים פצצה !
רק תגביה את האיזור של המשכולות-חזה בשכיבה, ויש שם שתי ידיות למקבילים, תסדר את הגובה המתאים לך.
בהצלחה איש !
 |
וואי אחי רעיון פצצה תודה רבה !!