ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
ד"א
בולט אני לא מסכים איתך, מאיפה אתה יודע אם הקילו בחודש זה הרבה או קצת? יש כאלו שחצי קילו בחודש זה מעולה להם ויש כאלו ש5 קילו מעט להם.
זה כלכך אידיוידואלי
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
סקווט התחלתי לפני 4 חודשים ואני עושה סקווט 100 קילו 12 חזרות  |
הוא נראה לי די גדול.. ולך? התחיל סקוואט לפני 4 חודשים וכבר עובד במשקלים כאלו. והוא עוד בוכה על הגנטיקה שלו.