שבת שלום אנשים
אז ככה:
1. בכל אימון אני מתקדם בכל תרגיל ב 2.5 קילו...לא פחות ולא יותר.....תקין?
2. אני עושה בנט אובר רואו במקום פאוורקלין...תקין?
3.זה קריטי אם קורא לי שאני מפסיד לעיתים רחוקות אימון בגלל עיסוקים אחרים שלא סובלים דחייה?
4. אני לא בטוח שההפסקות שלי מתוזמנות היטב.....מישהו יכול להסביר לגבי זמני ההפסקות ביחס למשקלים שאני מרים?
5. כשאני אכנס לתקופת החיטוב, אני אוכל להמשיך עם התוכנית הזאת?
6. האם מסה מלוכלכת יותר יעילה לתוכנית, ולהיפך, או שזה לא משנה?
תודה רבה
