אשכול: שלום לכולם, אשמח לעזרה קטנה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-10, 13:52   #1
tuli10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 133
ברירת מחדל שלום לכולם, אשמח לעזרה קטנה
אני מתאמן כבר שנה וקצת וניתקתי עם המשקלי עבודה והמשקל שלי בכלל אני לא מצליח לעלות יותר
עליתי יפה עד עכשיו 18 קילו..אני שוקל 80 וגובה 81רציתי לדעת איזה ג'יינר להתחיל לקחת עם עלייה כמה שיותר נקייה?
tuli10 מנותק   הגב עם ציטוט