צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-10, 21:55   #6
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

אני רואה שאתה מתאמן די מתחיל ודוגל באימון AB,
לכן הייתי ממליץ לך להעזר בתוכניות האימון של ישראלבודי:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=205
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט