אשכול: התוכנית שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-10, 21:59   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל
תתחיל ממשקל נמוך ולאט לאט תעלה מאימון לאימון.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט