ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
אם אתה במסה למה עלייך לאכול דברים בעלי ערך קלורי נמוך ומשביעים..?
תאכל מה זה משנה,תפציץ!!!..כל עוד אתהה במסה.
|
תאמין לי שאני יודע על מה אתה מדבר אבל הפעם אני רוצה לעשות מסה לא מלוכלכת יחסית
ולא לאכול 13 אלף קלוריות של מה שאני רוצה ביום ולהשמין כמו פרה אלה לעשות מסה נורמאלית בין 3500-5500 ולהשמין פחות