אשכול: שאלה לגבי תוכנית אימונים abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-10, 21:59   #4
timon24
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 70
ברירת מחדל
c
יד קידמית
יד אחורית

זה לא שילוב טוב ?

חזה + יד קדמית

חזה זה תמיד אימון ארוך

וגם יד קידמית זה יוצא אימון ארוך

ביחס
לרגליים כתפיים
timon24 מנותק   הגב עם ציטוט