כשאומרים hip drive מתכוונים בעצם ל"הילוך ירכיים". וסקוואט תקין הוא סקוואט שמבוצע בו hip drive כמו שרואים בסרטון שטל הביא. (האיש משתמש בשרירי הירכיים בסוף התנועה כדי לדחוף את עצמו למעלה בצורה נכונה.
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagi_M
מזה פה, גזענות נגד ג'ינג'ים?  |
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אמממממ על כל דבר אחר הייתי מנסה להתחמק ולהסתיר אבל במקרה הזה .....
כן זאת גזענות נגד ג'ינג'ים!
|
|