ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
לפי מה שאתה אומר אני לא צריך לאכול חלבון בכלל, מספיק שאני יצרוך מספיק קלוריות והגוף לא יפרק שריר
נראה לך הגיוני?
|
איך אתם תמיד מסיקים דברים מוטעים מהתגובות שלי ..
מה קשור תמיד לאכול פחמימות זה מה שאמרתי ?
אני רק אמרתי שאם תיתן לשריר אנרגיה ע"י פחמימות הוא לא ימהר לפרק שריר
ולכן בארוחה הבאה שלך אתה תוכל להכיל חלבון ובגלל שהגוף קיבל אנרגיה
הוא לא יפרק שריר ויוכל "לחכות" לחלבון שתכניס בארוחה הבאה ..
ברור שאני לא דיברתי על יום שלם בו אתה מכניס רק פחמימות ובלי חלבונים ..