ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

idanshviro · 28-01-10, 18:51

אני בתקופת מסה , עליתי עד כה 7 קילו ב-3 חודשים (בלי אבקות בלי כלום) אני מעוניין להמשיך בעליה , אבל חלק המליצו לי להתחיל ספינינג או שחיה במקביל , בטענה שזה לא פוגע בעליה במסה , וזה רק גורם לעיצוב השריר זה נכון?
כדי להתחיל לעשות ספינינג / ריצות בזמן המסה?

28-01-10, 18:51	#1
idanshviro חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של idanshviro הודעות: 73	שאלה \| אירובי בתקופת מסה? אני בתקופת מסה , עליתי עד כה 7 קילו ב-3 חודשים (בלי אבקות בלי כלום) אני מעוניין להמשיך בעליה , אבל חלק המליצו לי להתחיל ספינינג או שחיה במקביל , בטענה שזה לא פוגע בעליה במסה , וזה רק גורם לעיצוב השריר זה נכון? כדי להתחיל לעשות ספינינג / ריצות בזמן המסה?