ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xpl1 · 28-01-10, 21:25

נסה למצוא ברירות...
ביצים+המנה הבשרית שיש בצהריים/עוף+טונה שאפשר להביא מהבית עם האבקה יכול לסדר אותך.
לא הייתי מתבסס על אבקה כמקור ראשון במקום אוכל.

בכל מקרה אישית הייתי מוסיף עוד 200-300 קלוריות ורואה מה קורה מהמצב הזה (תוסיף שומן כמו שאמרתי)

28-01-10, 21:25	#4
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	נסה למצוא ברירות... ביצים+המנה הבשרית שיש בצהריים/עוף+טונה שאפשר להביא מהבית עם האבקה יכול לסדר אותך. לא הייתי מתבסס על אבקה כמקור ראשון במקום אוכל. בכל מקרה אישית הייתי מוסיף עוד 200-300 קלוריות ורואה מה קורה מהמצב הזה (תוסיף שומן כמו שאמרתי)