ציטוט:
פורסם במקור על ידי eldar azulay
תן נתונים טום ..
ותעלה חלבון מהרר !
אני כמעט מתקרב אליך ואני עוד במסה חחח
|
אין לי אפשרות לעלות עוד, נראלי אני יכול להביא אולי עוד איזה 100 קל' מההליכון בנוסף לאלה שכבר הבאתי ואותם אני אשים בחלבון+פחמימות
והנתונים הם-
משקל 83
גובה 170
גיל 15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shaperxyz
לפי הערכים אחלה תפריט לחיטוב אבל מבחינת שובע נראלי אתה תרעב משהו..
את ה100 גרם אגוזי מלך שהם איזה 500+ קלוריות אתה יכל להחליף במשהו אחר שישביע אותך..
|
כן, גם אני חושב ככה.. ואני לא יודע מה לעשות עם זה..
וה100 גרם אגוזי מלך הם בשביל השומן..
יש אפשרות להחליף אותם במשהו אחר שנותן אותו שומן ופחות קל'?