אשכול: התוכנית שלי fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-10, 21:18   #7
Dror_Perez
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל
אבל הוא לא נותן לי לעשות סקוואט.

ובקשר לתוכנית הראשונה זה מספיק תרגיל אחד לכתפיים ולגב? וסט אחד קדמית ואחורית?
Dror_Perez מנותק   הגב עם ציטוט