ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יוני21
כמו שאני יודע גוף האדם מסוגל לספוג עד 35 גרם חלבון בארוחה.
מעבר לזה הכליות נפגעות ואין יכולת לספוג יותר.
העניין הוא שבגיינר יש כ 50 גרם חלבון- ואני שואל את עצמי - למה????
יכול להיות שאני טועה.......
בקיצור.... מה אתם אומרים????
|
שוב השטויות האלה? יש פה כבר איזה נעוץ בקשר לריבוי ארוחות המסקנה היא שאתה יכול לצרוך גם את כל החלבון היוממי בארוחה אחת