גיינר והרחבת קיבה?
אני מתאמן כבר איזה 4 חודשים ועליתי קילו בערך אני שוקל לא הרבה ולא עולה במשקלי עבודה.
בעברי היה לי משקל גבוה יותר (שומן) וכיום אני ממש רזה. כנראה שהקיבה קטנה לי לגמרי כי
אני כבר לא מסוגל לאכול כמו שאכלתי בעבר.
אם אני אשלב גיינר הוא יוכל להשפיע על התיאבון והגדלת הקיבה?
ואיזה גיינר טוב יש שלא גורם לשילשולים
תודהה
__________________
הכוח טמון בהבנה.
|