ציטוט:
פורסם במקור על ידי roxtedi
איך מישהו כמוך יכול להגיד לו שהוא צודק?
אין לך ניסיון בתחום הזה בשיט ואתה אומר לו שהוא צודק?
אני לא מבין את האנשים פה
|
בו תביא נתונים שלך ובאיזה תכנית אימונים אתה משתמש. יכול להיות שהיד שלך היא היקף 47 כי אתה 40% שומן...(סתם לדוגמה). תביא נתונים של גובה, משקל, אחוז שומן ותכנית אימונים לידיים, ואז נוכל ללמוד מהתכנית איך להפוך את הידיים שלנו להיקף 47.
