סוף סוף הגעתי ל100 קילו והחלטתי לפנק בקצת תמונות.
נתונים:
גובה 172
משקל 100
יד (קר) 45.2
אחוז שומן: גבוה, אבל לא מעניין אותי כרגע, רק עולה בינתיים.
תמונות:
תכנון להמשך:
רוצה לעלות בערך ל105 קילו ואז להתחיל חיטוב.
אני יודע שהאחוז שומן גבוה אבל זה לא מזיז לי כרגע, אני עושה מסה כמו שצריך ולא נלחץ אם נעלם לי הפס בכתף או שתי הקוביות בבטן התחתונה.
אז תגובות כמו: תתחיל חיטוב כבר , הן לא תגובות ענייניות. אני אתחיל אותו, אבל לא כרגע.