ציטוט:
פורסם במקור על ידי moliere
אני שוקל ברצינות ללכת לפגישת ייעוץ של ישראלבאדגי ולהתחיל להתאמן ברצינות
הבעיה היא שהייעוץ עצמו לא הכי זול בעולם ולפני שאני לוקח אותו רציתי לדעת מה צפוי לי מבחינת הוצאות תזונאתיות
זתאומרת כמה אני אצטרך להוציא על תזונה בחודש ? פחות או יותר
כולל אבקת חלבון
|
ברמת העיקרון אני מסכים, לא חייבים להשתמש בתוסף תזונה כמו אבקת חלבון.
ניתן להשלים את כמות החלבון הנדרשת מהתזונה.
אם ההוצאה הכספית כבדה עליך,
עדיף שתיגש לפגישות ייעוץ ותקבל תפריט ותוכנית אימון מסודרים מאשר
שתוציא כסף על אבקות חלבון שלא בהכרח יעזרו כאשר אתה לא מכוסה מבחינה קלורית.
בעיקרון התפריט מבוסס על פריטי מזון שנמצאים בכל בית (מוצרי בשר, חלב, דגנים, שמנים וכו')
ולא תתבקש לקנות מוצרים יקרים ומיוחדים.
מקווה שעזרתי
בברכה
גל ציון-פור