הנתונים שלי אתם כבר יודעים ..
היקף יד : 30 (גרוע!)
גובה : 161
משקל : 54.5
אחוז שומן : 12-13%
זמן התאמנות : חודשיים
הנה פרונט מלפני 5 דקות
עוד פרונט מלפני 5 דקות חח
יד ..
פריסה (לא משהו בכלל)
ואם אתם שואלים למה העלאתי הרבה פעמים החודש הזה. . כי אם יוצא להצטלם ? למה לא ?
ועוד דבר תודה רבה רבה לeden.b שתמך בי הרבה אני מדבר איתו הרבה והוא עונה לי על שאלות והכל תודה רבה אחי אוהב אותך !
תגובות בונות יתקבלו בשמחה !